FEEL YOUR RAGE

Einsteiger

YES! Lass uns mit Leichtigkeit an das Thema Wut rangehen. Ich möchte dir zeigen, dass Wutkraft etwas ganz wunderbares ist. Du bekommst theoretischen Input, Übungen, Reflexionsfragen und ein Worksheet mit Tipps zum Umgang mit dieser wundervollen Energie.

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Intensiv

Lass uns in die Tiefe gehen und uns mit unserer Wutkraft verbinden. Ich liebe das Thema Wut und habe einen guten Zugang zu dieser tollen Kraft. Ich wünsche mir, dass du erkennst, wie fabelhaft und faszinierend dieses Thema ist. Wir sprechen darüber, was Wut eigentlich ist und wie sie entsteht. Ich erschaffe euch einen Raum, indem wir uns gemeinsam unter Frauen austauschen, unserer Wut näher kommen und unsere Erfahrungen teilen. Es gibt Reflexionsfragen, Meditation, Austausch in Kleingruppen, Übungen, Praxistipps und Strategien im Umgang mit dieser tollen Emotion.

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SHAME FLOWS

Einsteiger

Scham lässt uns flüchten, im Boden versinken und niemand spürt sie so wirklich gerne. Doch was ist, wenn wir Scham fließen lassen? Wenn wir Scham zulassen? Was ist, wenn wir über Scham reden und begreifen, dass wir alle davon betroffen sind? Vielleicht schaffen wir es ja sogar der Scham, mit Leichtigkeit und Humor zu begegnen. Stell dir vor, wir würden alle offen mit unserer Scham umgehen, dazu stehen und sie kommunizieren. Lass uns mal mit Scham auseinandersetzen.

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Intensiv

Wir alle wissen, dass es Dinge gibt, für die wir uns bis heute schämen. In einem vertrauensvollen Raum schauen wir uns Scham genauer an. Ich spreche offen meine Themen, Tabus der Gesellschaft und zeige dir, dass wir in dieser Hinsicht alle in einem Boot sitzen. Es wird Reflexionsfragen, Körperarbeit und Austausch geben. Am Ende machen wir eine kleine Kakaozeremonie, die uns dabei hilft, das loszulasssen, wozu wir bereit sind.

INTO FEAR

Hier entsteht ein Angebot zum Thema Ängste.

RELEASE CONTROL

Hier entsteht ein Angebot zum Thema Loslassen.

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INNER CHILD

Hier entsteht noch ein Angebot für dich. Ich bin schon voller Vorfreude und habe ganz viel Lust, dir zu helfen, wie du dein inneres Kind erforschst.

FIND YOUR STAR

Ich bin der Überzeugung, dass wir leichter und freier durchs Leben gehen, wenn wir einen Fixstern haben. Eine persönliche Zuflucht, einen Sinn, der uns in schwierigen Zeiten hilft. Etwas, das uns ermöglicht, die Vogelperspektive einzunehmen und die Dinge nicht zu Ernst zu nehmen. Etwas, das uns Vertrauen schenkt. Unabhängig davon, was im Außen passiert. Dieser Workshop hilft dir dabei, diesen individuellen Fixstern zu finden.

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